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可修改的风险因素 🦁 ：
近距离用眼过多：长时间用眼于近距 🐝 离 🌾 的活动，如阅读、写、字使用电脑或手 🐬 机。
户外活动不 🕸 足：研究表明户 🌿 外活动，时间较少 🦄 的儿童和青少年更容易近视。
遗传：近视有遗传 💮 倾向，如，果父母是近视子女近视的风险会更高。
早期接触近距离用眼活 🐯 动：在儿童早期阶段（36 岁接触）大量近距离用眼活动会导致近视 🦈 风险增加。
不良的眼部发育 🍁 眼：球长度异常（轴性近视）或（角）膜曲率异常角 🌲 膜性近视也 🦉 会导致近视。
不可修改的风险因素 🐯 ：
年龄：近视通常在儿童时期发展，并可能在青春期或成 🐼 年后逐渐加重。
种族和民 🌷 族：东亚人近视的发生率高于其他种族和民族。
性别：女 🐞 性比男性更容易近视。
其他可 🕸 能的因素：
营养缺乏：某些维生素 💮 和矿物质（如 🐦 维生素和 🌻 A、C 的缺乏 E）可能与近视有关。
某些疾病：糖尿病和自身免疫性疾病 🐅 等某些疾病可能会导致近视或加重近视 🌹 。
环境因素：空气污染和缺 🐼 乏自然光等环境因素可能与近视有关 🌲 。
造成眼 🦢 睛近视的原因
1. 近距离用眼过多：长期近距离用眼，如读书、写、字、看，电，脑、玩，手机 🐋 等会让眼睛长时间处于调节状态导致睫状肌过度收缩晶状体变厚从而导致近视。
2. 遗传因素：近视有明显的遗 🦍 传倾向，父母有近视的子 🐴 女患近视的概率较高。
3. 户外活动不足：研究表明 🦍 户外活动，少于两小时的孩子更容易 🐕 患近视。阳，光。中的紫外线可以刺激视网 🌸 膜释放多巴胺帮助抑制近视发展
4. 营养不良：缺乏维生 🦊 素 A 和叶黄素等营养物质会影响视力发育，增 🐈 加近视的风 🌿 险。
5. 不良坐姿：读书写字 🌼 时身体前倾，头，部，距离书本太近会压 🦉 迫眼球导致近视。
6. 环境因素：长时间处于昏暗或强光环境下，都，会对眼 🕊 睛造成刺激导致近视。
7. 眼部疾 🌲 病：某些眼部疾病，如，青光眼 🌻 和白内障也会导 🕊 致近视。
8. 全身疾病：糖尿病和甲状腺功能低下等全身疾 🦢 病，也可能会引起近视。
9. 眼睛结构异常：先天或后天因素导致的眼球 🦟 长度过长或角膜曲率过大，都会导致 🪴 近视。
10. 过度用眼：长时间连续用眼，不，注，意休息也 🌷 会加重眼睛疲劳增加近视的风 🦟 险。
近视具有明 🕊 显的家族聚集 🌷 性，父母近视的孩子更容易近视。
环境因素：近 🌴 距离用眼过多：长时间 🐳 近距离用眼，如 🕊 阅读、写、字，使用，电，子设备等会增加眼睛调节负担导致眼轴变长导致近视。
户外活动不足：研究表明户外活动，有助于减缓近视的发展。阳，光。中的紫外 🐴 线可以促进多巴胺的分泌多巴胺能抑制眼轴增长
不良用眼习惯：例如错误的阅读姿势、光、线昏 🌹 暗或过强趴着 🐦 写字等，都，会加重眼睛疲劳增加近视的风险。
营养不良：缺乏某些营养素，如维生素 A、叶，黄素，和玉米黄质会影响眼睛健康增加 🐛 近 🐬 视的发生率。
系统性疾病：某些全身系统 🦍 疾病，如糖尿病 💮 、高，血，压和风湿性关节炎可影响眼的结构 🌸 和功能导致近视。
眼部疾 🦄 病：某些眼部疾病，如青光眼、白，内障和 🪴 视网膜脱离可导致近视作为继发性并发症。
药物使用：某些药物，如，长 🦊 ，期使用皮质类固醇可引起眼轴 🕷 增长 🐵 导致近视。
导致眼睛近视近视 🐘 （的）原因
环境因素：近距离工作或阅读过多：长时间近距离用眼会给眼睛 🦅 带来额外的压力，迫，使眼睛调节以聚焦从而导致眼轴 🍀 拉长和近视。
缺 🐦 乏户外活动：研究表明，在户外度过时间有助于延缓近视的发展。阳。光中 🐵 的紫外线可能对眼睛发育有保护作用
环境 🌴 污染：空气污染和香烟烟雾 🌲 中 🦢 的某些污染物可能损害眼睛，导致近视发展。
遗传因素：家族史 🐱 ：近视在家族 🐱 中具有遗传倾向。如果 🦅 父母近视，孩。子近视的风险会更高
基因：研究已确定与近视相关的多个基因。这。些基因会影响眼睛发育和光 🦈 线聚焦
其他因素：早产和 🐡 低体重出生早产和低 🌺 体重出生：的婴儿患近 🪴 视的风险更高。
高胆固醇和高血 🐕 压高：水平的胆固醇和 🌷 血压可能与近视发展有关。
某些全身疾病某些全身疾病：如，糖，尿病和甲状腺功能亢进也可 🌷 能导致近视。
避免近 🌷 视加深的方法：
定期进行眼 🌾 睛检查以监测近视度数 🌴 变 🌺 化。
限制近距离用眼 🍀 的时间。
在户外活动中 🍁 度 🐶 过充足 🐕 的时间。
保持 🐟 健 🐎 康的饮食和 🐠 体重。
避免 🌸 吸烟和接触环境污染。