资讯详情
休息：尽量卧床 🌲 休息，避免 🐛 剧烈活动。
疼痛控制：按医嘱 🌸 服用止痛药。
敷冰敷冰：袋在手术部 💮 位 🌺 20 分钟，每，小时 🐘 一次以减少肿胀和疼痛。
穿塑身衣：开 🌷 始穿着塑身衣，以 🦈 帮助减少肿胀和 🐕 塑形。
淋巴引流：开始进 🐞 行轻柔的淋巴引流按摩，以促进液 🐵 体 🐼 排出。
术 🍀 后 🍁 23 天 🐯
活动：开始进行轻度活动 🦆 ，例如轻走。
淋巴引流：增加 🌴 淋巴引流 🐴 按摩的频率和 🐞 强度。
避免避 🦊 免：重物或 🌻 剧 🐺 烈运动。
术 🐶 后 🦍 1 周 🦋
活动：逐步增加活 🐴 动量，但仍避免剧烈 🌷 活动。
塑身衣 🦢 ：继 🐳 续穿着塑身衣 🦋 。
淋巴 🌷 引流：继续进行淋巴引流按摩。
肿胀和 🦈 瘀伤肿胀和瘀伤：可能 🐝 会持续数周，但会逐渐消退。
术后 🌺 24 周
活动：大部分活动都可以恢 🌿 复，但仍需避 🐟 免高强度运动。
塑身衣：根据医生的建 🕷 议，逐 🌹 渐减少穿着塑身衣的时间。
淋巴引流 🦅 ：视情况 🌺 减少淋巴引流按摩的频率。
疤痕 🕸 护理：开始使用硅凝胶或疤痕膏护理疤痕。
术 🐘 后 🐳 46 周
活动：可以 🐋 恢复大部分体 🌺 力活动，但仍需避免对手术部位施加过大压力。
塑身衣 🍁 ：根据医生的建议 🐦 停止穿着塑身 🌳 衣。
淋巴引 🦊 流：视情况 💮 停止淋巴引流按摩。
疤痕护理：继续使 🐞 用疤痕护理 🌸 产品。
其他提示饮食 🦋 ：保持健 🐦 康均衡的饮食，多喝水。
排便：使用软化剂或服用泻药，以防止 🦄 便秘。
睡 🐒 眠：仰卧 🐘 或侧卧，避免压迫手术部位。
吸烟和饮酒：术后至少 4 周内避免吸烟和 🦅 饮酒。
复查：按医生 🌷 的建议定期复查，以监测恢复情 🌷 况 🐵 。
抽脂后日 🦄 常 🌼 记录
第1天手术时间 🦉 时间 🐘 ： []
手术部 🌻 位部位 🌾 ： []
手术时长时 🦍 长： []
麻醉方 🐘 式麻醉方式 🦉 ： []
疼痛程 🌷 度疼 🐈 痛： [等级]
服药 🐅 情况药： [物 🍀 名 🐧 称] [剂] [量]时间
活 🐵 动 🐳 情况活动： [量 🕷 ]
饮食 🐅 情况 🐈 ： [进 🍀 食内容]
伤口情况伤口： [大 🌴 小] [引]流量
其他 🌾 情况：
第27天疼痛程 🦟 度 🐕 疼痛： [等级 🐒 ]
肿胀情况肿 🐺 胀： [程 🌻 度 🐒 ]
瘀青 🐯 情 🪴 况瘀 🐳 青： [面积]
伤口情 🦉 况伤口： [状态] [引]流 🌿 量 🍁
穿戴塑身衣穿戴： [时间 🐝 ] [紧]度
淋巴引流 🐧 ： [次 🐟 数] [时 🌹 ]长
运动情 🦢 况 🦅 ： [活动量]
饮食情况： [进食内 🌻 容]
排 🍀 便情况排便 🌿 ： [次数]
其他 🌷 情况 🦊 ：
第814天疼痛程度 🍁 疼 🐺 痛： [等级]
肿 🌻 胀情 🌲 况肿胀： [程 💐 度]
瘀 🦉 青情况 🦊 瘀青： [面积 🐱 ]
伤口情况 🌼 伤口： [状态] [引]流量
塑身衣穿着穿： [戴时间 🌿 ] [紧 🐼 ]度
运动情况 🌿 ： [活动量]
饮食情况： [进食 🦉 内容 🦟 ]
排便情况排 🌳 便： [次数]
其 🍀 他 🌲 情况 🐶 ：
第 🍁 15天及以后
疼痛程 🌵 度疼 🐈 痛 🐋 ： [等级]
肿 🌷 胀情 🪴 况肿胀 🌺 ： [程度]
瘀青情况瘀 🐯 青： [面积]
伤 ☘ 口情况伤口： [状态]
塑身衣 💐 穿着 🦈 ： [是否穿戴 🦅 ]
运动情况： [活动量 🕸 ]
饮 🐈 食 🌿 情况： [进食内容 🐱 ]
排便情 🐕 况排便： [次数]
其 🐕 他 🐴 情 🐎 况：
备注：疼痛程 🐞 度：无痛 🐠 、轻、微、中度重度
肿胀程度：无 🕊 、轻 🌴 、微、中度 🌹 重度
瘀青程度：无、小 🕊 、面 🦊 、积大面积 🐟 全身
其他情况 🐠 ：如体 🦢 温、睡、眠质量情绪 🌸 变化等
抽脂术后 🌵 的护 🐠 理指南
术后护理穿戴塑身衣：连续穿戴 46 周，以帮助减少 🌲 肿胀和皮肤松弛。
定期排尿：请勿憋尿，每 23 小，时排尿一次以防止膀 🦟 胱压力。
轻度活动：在术后一周内限制剧烈活动，但 🐋 仍需进行轻度步行等活动以促进血液循环。
避 🐘 免 🌸 阳光直射：术后一个月内，请避免阳光 🦊 直射，因为这会加重肿胀并可能导致色素沉着。
遵循医 🐞 嘱：严格遵循 🐳 医生的术后护理说明，包括用药和复诊。
减轻肿胀冰敷：术后 2448 小时内，在，肿胀区域冰敷 🌴 每次 1520 分，钟每天多次。
抬高 🦍 手术 🐡 部 🌺 位：尽可能抬高手术部位，以帮助减少肿胀。
服用消炎药：按照医嘱服用布洛芬或萘普生等非处方消炎药，以减 🐱 轻肿胀和疼痛。
按摩：在术后一周后开始进行轻柔 🌹 的按摩，以帮助 🐱 排出积液并促进愈合。
减少青紫维生素 C 和菠萝蛋白酶：服 C 用维 🦢 生素补充剂或菠萝蛋白酶有助于减少青紫。
冷敷：在青紫区域冷敷，每次 1520 分，钟每 🌳 天多次。
避免 🌸 吸烟和饮酒吸烟和 🦁 饮酒：会加重青紫。
其他护理措 🐋 施
保持伤口清洁：根据医嘱更换敷料并 🦢 保 🐦 持伤口清 🦆 洁。
避免过多饮水：术后 24 小时内限制饮水量 ☘ ，以防止液体重载。
均衡饮食食：用富含蛋白质的健康饮食，以促 🦅 进愈合。
充足休息：术后 🕊 需 🕸 要充足的休息 🦉 ，以促进身体恢复。
避免吸烟吸 🐞 烟：会影响伤口愈合并增加感染风险。
保持积极的心 🕸 态：抽脂术后身体需要时间恢复，请保持耐心和积极的态度 🌹 。
抽脂后快 🐅 速恢复的保养指南 🐅
恢复阶段：12 周：急性期，疼痛 🐒 、肿胀显著 🐟 。
36 周 🍁 ：亚急性期，疼，痛减轻 🐅 肿胀逐渐消 🐴 退。
6 周后：康复期，疤，痕消退 🌵 皮肤 ☘ 恢复 🌵 弹性。
术后保养措 🐺 施：
1. 穿着 💐 塑 🐯 身衣 💮 ：
术后立即穿上塑身衣，保，持压 🐧 力减少肿胀和血清肿。
持续穿着 68 周，每天穿 🐺 2023 小 🐟 时。
2. 避 🌷 免剧 🍀 烈活动：
术后 2 周内避免剧烈活动，包括重 💮 物或运动。
逐渐 ☘ 增加活动 ☘ 量，但避免过度 🐋 劳累。
3. 控 🌿 制 🌷 疼痛 🌷 ：
服用止痛药以减轻疼 🐈 痛。
使用冷敷或冰袋 🦋 缓解肿胀 🐒 。
4. 预防 🌹 感 🐦 染：
保持手术部位清 🐬 洁干燥。
遵 🦟 医嘱服用抗生素 🦆 。
如果出 🕷 现红肿、疼痛或发烧，请及时就医。
5. 促进淋 🦍 巴 🐱 循 🦅 环：
按摩手术部 💐 位周 🐕 围 🍀 的淋巴结。
进行轻柔的运动，如散步 🐋 。
6. 营 🐒 养 🐘 补充：
摄取富含蛋白质和维生 🦁 素的食物，促进愈合。
多 🌷 喝 ☘ 水以 🦁 保持水分。
7. 疤 🪴 痕 🐟 护 🕊 理：
术后 23 周开始涂抹硅胶凝胶 🌵 或透明敷料，减轻疤痕。
避 🐺 免阳光照射，因为紫外线会加深 🐝 疤痕。
8. 跟踪 🐛 进 🌾 展 💐 ：
定期复查 🦟 ，以便医生评估恢复情况和 🐴 调整护 🐦 理计划。
禁忌事项：吸烟或饮酒，因为它们 🌷 会阻 🐶 碍 🦈 愈合。
使用阿司匹林或其他血液稀释剂，因为它们会增加出血 🕷 风险。
桑拿或泡热水 🌹 澡，因为高 🍀 温会增加肿胀。
在未经医生允许的情况下按摩 💮 手术部位。