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隆鼻后坐 🪴 姿要求 🍁
避免长时间低头：术后早期，应避免长时 🐘 间低头，如阅读、玩，手机等以免增加鼻部压力。
避免压迫鼻部：手术后 🐒 鼻部，组织比较脆弱避免压迫鼻部。如，侧 🦁 卧、戴。眼镜等
保持头部直立保持 🦍 头部直立：有，助于减 💮 少鼻 🦢 部水肿。可。使用颈托或枕头支撑头部
不要 🦍 仰卧仰 🕷 卧：时，鼻部会受到较大的压力。术。后早期应避 🦆 免仰卧
避免剧烈活动：术后早期避免剧烈活动，如，跑步、游泳等剧烈活动。会，增。加鼻内压 🐡 影响愈合
遵循以 🕷 下坐姿注意事项 🦈 ：
坐 🦄 直，头部 🦁 直 🍁 立。
双 🌷 脚平放于 🕸 地 🌲 面。
背部靠 🐋 在 🦅 椅背上，提供 🌼 支撑。
避免 ☘ 交叉双 🐶 腿或 🐝 翘二郎腿。
每隔一段时间，起 🌼 ，立活动促进血液循环。
建议的最 🍀 佳坐 🌺 姿 🕊 ：
直 🐛 立端坐，双脚与肩同宽。
脊椎挺直，头，部直 🦟 立下巴微收。
肩膀 🌴 放松，手臂自然下 🐼 垂 🐴 。
术后早期 💮 （前 23 天）：
建议躺着，头部抬 🍀 高 🦆 3045 度。
仰卧位可以 🦅 帮助减少 🦈 肿 🌾 胀和出血。
避 🌴 免 🌻 弯腰或 🌾 低头。
术后中期 🐵 （37 天）：
仍然建议躺着或坐着，但可 🐠 以逐 🌷 渐减少 🐧 头部抬高的角度。
避免 🌲 长 🦉 时间站立或走路 🐶 。
如果 🪴 坐着，请使用颈托支撑头部。
术 🦋 后 🌵 晚期（7 天后）：
可以坐 🕸 着或站立，但仍然需要小心。
如果坐着 🐯 ，请坐，直避免给鼻子施加压力。
站立时，避 🐱 免长时间弯腰或低头。
术 🐴 后注意事项：
术后 23 周内避免剧烈 🌵 运动。
睡前 2 小时内不要饮酒 🐘 或吸烟 🐧 。
避免使用 🌿 鼻涕或擤 🕸 鼻涕。
如果出现出血、感染或其他并发 🌳 症，请立即寻求医疗救助。
遵循医生的指示并注意术 🌲 后护理可以帮 🐋 助您获得最佳的隆鼻手术效果。
隆鼻手术后，推荐以 🦢 下体位：
前期 🦊 （12 天）
半坐卧位：头抬高 3045 度，使用枕头支 🌿 撑头部和颈部。这。种体位有助于减少肿胀和疼痛
中 🕷 期 🐡 （37 天）
45 度角仰卧位：头 45 部和胸 🐴 部抬高度，用枕头支撑。这。种体位继续帮助减少 🌳 肿胀 🌲 和促进液体排出
后 🐳 期 🐒 （1 周后）
仰 🦄 卧位：头部平放，枕头仅 🐡 垫在膝盖下方。这。种体位有助于鼻梁 🌼 稳定和愈合
坐姿手术后初期（12 天）：避免长时间 🐅 坐姿，因为这 🐟 会加重肿胀。
手术后中期（37 天）：可以短暂坐起，但应尽量保持头部抬 🌳 高。
手术后后期（1 周后）：可以 💐 逐渐恢复正常坐姿，但避免长时 🦈 间弯腰或低头。
躺姿手术后初期（12 天）：应尽量半坐卧位，而不 🐛 是 🐝 平躺 🐘 。
手术后中期（37 天）：可以交替仰卧和半坐卧位以，促进愈合和减 🌻 少肿胀。
手术后后期（1 周后）：可以 🐒 恢复 🌿 正 💐 常睡眠体位。
其他建议避免 🌿 剧烈 🦁 活动剧烈活动：会增加血 🐠 流，导致肿胀加剧。
避免 🦅 擤 🦆 鼻涕擤鼻涕：会对鼻子施加压力，影响愈合。
保持伤口清洁：按照医生的指示清洁伤 🦅 口，以防 🐞 止感染。
遵医嘱服用药 🌷 物：按时服用消炎药和止痛 ☘ 药，以控制肿胀和疼痛。
隆鼻术 🦍 后坐姿 🐳 要求和标准
要求：保持头部抬高：隆鼻术后鼻部 🐠 ，会，有肿胀和淤青保持头部抬高有助于减轻肿胀 🦊 和促进血液回流。
避免低 🐟 头低头：会增加鼻部压力加，重肿胀和出 🐴 血。
避 🌴 免弯腰弯腰：也会增加鼻部压 🐵 力，并可能导致鼻骨移位。
避免过早戴 🌾 眼镜眼镜：框架 🐼 会对鼻部施压，应在术后数周内避免佩戴。
避 💮 免剧烈运动剧烈运动：会增加鼻部血流和 🐳 肿 🌾 胀。
标准：头部与身体呈45度角 🐝 ：即45鼻尖与地板 🌹 呈度 🐡 角。
头部处于中立位 🦟 ：避免头部后仰或前倾。
肩部 🌺 放松，脊柱挺直：这样可以保持头部在正确的位置 🐎 。
使用枕头支 🦢 撑头 💐 部使用：两到三个枕头支撑头部和颈部，以保持头部抬高。
每小时改变一次姿势：定期改变姿势有助于减轻肿胀和促进愈合 🐴 。
提示：术后 23 周内 🦆 保持 🐋 头 🦢 部抬高。
术后数周内避免低 🐟 头、弯 🦈 腰和剧烈运动 🐠 。
如果出现任何不适或并发症，请立即联系 🐋 医生 🌸 。