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抽脂术 🐅 后适合食用的 🐦 食 💮 物：
高蛋白食物 🌿 ：
瘦肉（鸡 🌲 肉、鱼肉、牛肉）
鸡蛋富含 🌾 抗氧化剂的 🦅 食物：
水果（浆果 🦆 、柑、橘类水果香蕉）
蔬菜（绿叶蔬菜、十、字 🐈 花科蔬菜根茎类蔬菜）
富含胶原蛋白 🐒 的食 🦈 物 🐧 ：
鱼汤补 🐠 充水 🌺 分的食物 ☘ ：
水电解质 🐯 饮料（运动饮 🌲 料 🦄 、椰子水）
其他：全谷 🐋 物 🐕 （糙米、藜、麦燕麦片 🌲 ）
健 🌿 康 🐶 脂肪（鳄梨、坚、果橄榄油）
香 🌺 料和 ☘ 草 🐒 药
避免食用的食 🦟 物：
加工食品不健康 🐧 脂肪（反式脂肪、饱和 🐒 脂肪）
酒精刺 🐕 激性食物（咖啡因、茶 🌳 碱 🐋 ）
术后 🦆 注意 🐧 事 🐅 项
伤口护理：保持伤 🌳 口清洁干 🐡 燥 🐅 。
按医 🦍 嘱更换敷料 🐼 。
避免伤口 🐠 摩擦或拉扯。
注意伤口周围的皮肤变化，如有红肿、渗，液或疼痛及时 🌻 就医。
止 🦄 痛和消 🦊 炎：
根据医嘱服用止痛药，如扑 🦍 热息痛或布洛芬。
如 🐠 果有严重疼痛 🍀 ，请立即就医。
为减少肿胀，可以使用冰敷或 🌸 抬高手 🐵 术部位。
饮 🐒 食和活动：
术后几天内避 🐳 免食 🐧 用辛辣、油腻或刺激性 🦄 的食物。
多喝水 🦟 ，保持水分充足。
避免剧烈活动，但适度的散步有助于促进血液循 🌲 环和防止 🌲 血栓形成。
逐渐增加活动量，但要避免 🦟 过度劳累 🐼 。
穿着和 🕷 束身衣 🐼 ：
穿 🐴 着宽松、透 🦅 气的衣服 🌳 ，避免束缚伤口。
按医嘱穿戴束身衣 🐕 ，这有助于减少肿胀和改善皮肤回缩。
复查和 🐬 随 🐴 访：
遵循医生的复查时间表 🦊 ，进行伤口检查和随访 🌺 。
告知医生任何异常情况 🌹 ，如持续疼痛、肿胀加重或发烧。
其 🌷 他 🦄 注意事项 🍀 ：
避 🌹 免吸 🌻 烟和饮酒，因为它们会影响伤 🌴 口愈合。
注 🌿 重个人卫生，保持 🦋 手术 🦋 部位和周围区域清洁。
保持良好的睡眠习惯，有助 🐞 于伤口愈合。
避 🐕 免高温 🐶 环境 🐧 ，如桑拿或热水浴。
避免在阳光下暴晒，因为紫外线 🍁 会损害伤口。
术后数月内，避免使用 🐴 按摩或减肥设备。
保持耐心，术后完全恢复可能需要数月时间 🌴 。