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术 🐘 后早 🌷 期 (03 天)
清 🐴 淡流质食物，例如：
肉汤 🐛
果 💮 汁 🪴
果 🌸 冻 🌲
冰 🦈 棒 🌻
术后 🦍 37 天
继续流质或半 🐳 流质食物，例 🕸 如：
汤 🌹
粥 🕷
酸 🐳 奶 🦟
炒 🐝 鸡 🌳 蛋 🐡
面包 🐎 或 🦍 吐司 🍁 （软的）
术 🌲 后 🐳 714 天 🦆
可以逐 🦟 渐恢复正常饮食，但仍应避免以下食 🌳 物：
辛辣 🦄 食 💐 物 🌴
酸性 🕸 食 🌾 物
粘 🦋 稠或 🐎 硬的食物
坚果 🍁 或种子
酒 🕸 精 💮
术后 💐 24 周 🌷
可以恢 💮 复正常饮食，但仍应避免：
刺 🌻 激性食物，例如辣椒或咖喱 🐶
极端 🦊 温度的 🌼 食物或饮料
富 🦅 含 🐼 营养的食物
术后恢复期间，建议摄取富含 🐒 以下营养的食物：
蛋白质：帮助组织修复，例如瘦 🕊 肉、鱼、豆、类鸡蛋
维生素 C：促进胶原蛋白 🌷 生成，例如柑橘类水果、西、兰花草莓 🌷
锌：支持免疫系统，例如牡蛎、瘦、牛 🐛 肉坚果
维生素 A：促进皮肤愈合，例如胡 🦈 萝 🦊 卜、南、瓜菠菜
omega3 脂肪酸：具有消炎 🌲 作用，例如鲑鱼、金、枪鱼核 🕊 桃
术 🐯 后促进愈合的最 🐴 佳 🌸 食物：
富含蛋 🐬 白质的食物 🐶 ：
瘦肉 💐 （鸡肉 🐕 、鱼、豆 🦟 类）
鸡蛋富含维生素和矿物质 🐝 的食物：
水果（香蕉、苹果、浆 🐦 果 🐡 ）
蔬菜（西兰花、胡 🐛 、萝 🌾 卜菠菜 🕊 ）
全 🌷 谷 🐒 物（糙米 🦅 、藜麦）
富含抗 🕊 氧化 🦈 剂的食物：
奇亚籽促进 🦟 愈合的其他食 🐯 物：
骨头汤：含有胶原蛋白，对皮 💐 肤愈合 🌻 至 🐠 关重要。
姜黄：具 🌲 有抗炎特 🌴 性。
凤梨：含有 🪴 菠 🌻 萝蛋白酶有，助于减 🌸 少肿胀。
芦 🐧 荟汁：具 🐈 有消炎和愈合 🐱 作用。
术后应避免的食 🌾 物：
辛辣或咸的食物：会刺激伤口 🐱 。
酒精：会脱水 🦢 并减缓愈合。
咖 🌴 啡因：也会 🦄 脱水。
坚果和种子：可能会卡 💐 在伤口里。
饮食建议：多吃小餐，而 🪴 不是大餐。
避 🦋 免油 🐘 腻或 🦆 油炸食品。
多喝水或 🐝 电解质饮料。
避 🐛 免吸 🐵 烟。
温馨提示：在做任何重大饮食改 🦢 变之前，请咨询您的医生或注册营养师。
每个人的康复情况不同，因，此 🌿 在确定进食时间和 🐱 食物类型时遵循 🦍 医生的建议。
保持伤 🐕 口清洁，并按照医 🌴 生的指示 🌼 换药。
术后可食 🐦 用 🌷 食 🐧 物：
富 🦆 含蛋白质的 🐼 食物： 瘦肉、鱼、豆、类坚果
新鲜水果和蔬 🕊 菜： 浆果、柑、橘类 🍁 水果绿 🐡 叶蔬菜
全 🐘 谷物： 糙 🐝 米、藜、麦燕麦片 🌹
低脂肪乳 🦄 制品： 牛奶、酸奶奶、酪 🍀
未加工的 🐳 健康脂肪： 鳄梨、橄 🍁 、榄油 🐱 坚果油
水 🕊 和清汤： 保持水分
术后 🐬 应避免的食物：
刺激性食物： 辛辣食物、酸性食物、柑橘 🍁 类水果汁
坚硬或有嚼劲的食物硬： 糖、口、香 🌾 糖坚 🐝 果
难消化的食物： 油 🐯 炸食品、高脂肪食品
酒精饮 🐟 料 🌹 ： 能稀释血液 🐈 ，增加术后出血风险
咖啡因 🦋 ： 能使血管收缩，降低 🌻 愈合过程中的血流
吸 🐡 烟： 能阻碍伤 🌵 口愈合和增加感染风险
海鲜： 某些海鲜（如贝类）可能含有 🐒 细菌，增加感 🌵 染风险 🐘
特 🐴 殊注意事 🕸 项：
切 🦁 口部位： 避免直接将食物接触到切口部 🐵 位。
进食频率 🐛 ： 少吃多 🐱 餐，避免一次性食用大量食物。
食物温度 🌸 ： 避免食用过热 🌴 或 🐶 过冷的食物。
咀嚼： 术后初期可 🌿 能需 🐅 要避免咀嚼，使用流质或软质食物 🕷 。
遵 🦁 循医嘱： 严 🌼 格遵循外科医生的术后饮食指南，如有疑问请咨询医生。
流质，如清汤、果、汁 🐞 运动饮料
软质食物，如果冻、酸、奶 🌲 布丁 🍀
术后第二天软质食物，如蛋羹、米、粥软 🐼 面包
避免 🍁 辛辣、酸性或硬质食物
术后第三天逐渐恢复 🐅 正常饮食，但仍避免辛辣、酸 🐳 性或硬质食物
避免的食物酸性食物（如柑橘 💐 类水果、番茄）
硬质食物（如 🐅 坚果、种 🪴 子）
粘稠食 🌷 物（如花 🐅 生酱、果 🐋 冻）
吸管（会对伤口造 🐟 成压力）
其他建议少食多餐，避免暴饮暴 ☘ 食。
保持水分充足，多喝 🐒 水。
根据医生 🌸 的建 🌺 议服用止痛 🐝 药。
避免剧烈活 🦢 动。
仔细 🌷 清洁手术部位，防 💐 止感染 🐳 。
如有任何不适或问题，请 🦄 咨询 🐬 医生。