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术 💮 后 🌸 第 🌲 13 天
清淡流质，如水、果、汁清汤 🐧 和茶
避免高 🦆 脂、辛辣或油炸 🦢 食品 🪴
术 🐠 后第 🦁 46 天 🐦
加入软质食物，如 🐺 酸 🐼 奶 🐟 、粥、果泥和蒸鱼
继续避免高脂、辛辣或油 🐱 炸食品
术后 🦅 第 🦋 7 天及以 🌴 后
逐渐恢复正常饮食，但 🐼 考虑以下建议：
推荐食物：富含蛋白质的食 🐯 物：瘦肉 🌴 、鱼、豆、类豆腐
水果和蔬菜：富 🐈 含 🌼 维生素 🌻 、矿物质和抗氧化剂
全谷 🦊 物：提供膳食纤维，促进饱腹感
健康 🐳 脂肪：鳄梨、坚 🌵 、果橄榄油
避免食物：高脂 🌹 食物：煎炸食 🐒 品、全脂乳制 🐼 品
辛 🌵 辣或油炸食品 🌾 ：会刺激伤口愈合
含糖饮料：会增加 🕊 炎症
酒精：会脱 🐦 水并减缓愈合过程
其他建议：多喝水，保持 🌼 水分充足
遵循医 💮 嘱 🦅 ，避免剧烈运动
穿着弹力衣，促进伤口愈合和 🐳 减 🐠 少肿胀
定期复诊，监测 🌷 恢复情况 🌿
抽脂 🌹 术后 🌺 第 7 天 🐵 适宜食用的食物：
清淡流质食物 🐳 ：
清水易消 🍀 化的软食：
酸奶煮软的 🍁 蔬 🦟 菜
丰 🦅 富的蛋 🦋 白质 🐞 ：
瘦肉富含纤 🦈 维素的水 🐡 果和蔬菜：
香蕉其 🐅 他注意 🐬 事项：
避免刺激性食物：如辛辣、酸性、含咖啡因的食物 🐯 。
限制盐分 🌺 摄入盐分：会 🐶 引起水肿 🌷 。
多喝水：有助于冲 🌿 走麻醉剂和手术残留物。
避免酒精和吸烟：会影响伤口愈合 🐺 。
咨询医生或 💮 营养师：他们 🦊 可 🐺 以提供个性化的饮食建议。
应避 🐞 免的 🌳 食物：
油炸食品乳制 🐋 品（最初几天）
富含脂肪的 🐳 食物
抽 🐧 脂七天 🐺 后适宜吃的水果：
富含水分的水果：西瓜、哈 🦍 、密瓜、草、莓、蓝 🦟 莓葡萄苹果
富 🌺 含 🐶 维生素 C 的水果：奇异果、柑、橘、类水果菠萝芒果 🐡
富含钾的水果：香蕉 🐎 、鳄梨
富含抗氧化 🐘 剂的水果：樱桃、蓝、莓、黑莓石 🐵 榴
避 🐞 免食用的水 🐵 果 🐱 ：
富含糖 🍀 分的水果 🦟 ：芒果、木、瓜、菠萝香蕉（过 🐎 量）
富 🦋 含酸的水果：橙汁、葡、萄柚汁柠檬汁（过量）
可能会引起胀 🌵 气的水果：桃 🐧 子、李子、梨子（如果胃部不适）
补充说明：摄取足够的水果有利于补充 🐼 水分、维、生素矿物 🦈 质和抗氧化剂，帮助身体恢复。
建议选择 🐧 新鲜、未加工的水果，避免果汁或果酱。
循序渐进地增加水 🐅 果摄 🦊 取量 🦆 ，避免一次性摄入过多。
如果出现胃肠道不适如，胀气、腹，泻或便 🕷 秘应调整水果摄取量或选择更温和的水果。
适合术后第 7 天食用 🌿 的 🐕 食物：
高蛋白、低脂肪：鸡、肉、鱼、肉豆 🌿 制品鸡蛋
富含水果和蔬菜 🐧 ：香蕉、苹果、橙、子、菠菜西蓝花
全谷物：糙米、藜、麦燕麦 🐧 片
低脂乳制品：酸 🐈 奶、脱脂牛奶 💮
水 🦋 分 🦅 充足：大 🦋 量饮用水或电解质饮料
应避免 🌵 的食 🌴 物：
高 🦋 脂肪高、热量：油、炸、食品 🌷 肥肉加工食品 🌹
含糖饮料：汽 🕷 水、果、汁运动饮料
辛辣或刺激性食 🐕 物 🐶 辣：椒、咖、喱 🐟 芥末
酒精加工食品：罐头汤、冷 🐘 、冻餐点薯片
其他建议：遵循小而频繁的进餐方式，避 🐡 免暴饮暴食。
选择新 🦆 鲜、未 🐼 经加工的食物。
烹饪 🦟 时使用健康的烹饪方法，例如蒸、煮、烤或烤 🦉 。
避 🍁 免 🌻 使 🦁 用含糖调味品，例如番茄酱或沙拉酱。
逐渐增加食物摄 🌻 入量，根据身体的耐受性进行调整。
保持充足的水 🐕 分，促进愈合并 🕸 防 🦉 止脱水。