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一、不孕不育概述

1. 定义：

不孕不育是指一对夫妇在一年内未采取任何避孕措施，但仍未能怀孕。

其中，不孕是指女性在一年内未怀孕，而生育是指男性在一年内未导致女性怀孕。

2. 发病率：

全球不孕不育率约为15%，其中男性不育约占40%，女性不育约占60%。

在中国，不孕不育率约为12%，其中男性不育约占35%，女性不育约占65%。

二、不孕不育的QQ群号码

1. 全国性不孕不育QQ群：

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三、不孕不育的治疗方法

1. 药物治疗：

主要用于治疗女性排卵障碍、男性精子质量异常等情况。

常用药物包括促排卵药物、促精子生成药物等。

2. 手术治疗：

主要用于治疗输卵管阻塞、子宫肌瘤、男性精索静脉曲张等情况。

常用手术包括输卵管疏通术、子宫肌瘤切除术、精索静脉曲张结扎术等。

3. 辅助生殖技术：

主要用于治疗重度不孕不育夫妇。

常用技术包括体外受精-胚胎移植（IVF-ET）、卵胞浆内单精子注射（ICSI）、卵子冷冻、胚胎冷冻等。

四、不孕不育的心理调适

1. 保持乐观心态：

不孕不育夫妇要保持乐观的心态，不要因此而自暴自弃。

要相信只要积极治疗，就有机会怀孕。

2. 正确面对压力：

不孕不育夫妇要正确面对压力，不要让压力成为怀孕的负担。

要学会放松身心，减轻压力。

3. 寻求心理支持：

如果不孕不育夫妇感到心理压力过大，可以寻求心理支持。

可以向心理医生或心理咨询师寻求帮助。

五、不孕不育的预防措施

1. 保持健康生活方式：

不孕不育夫妇要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、戒烟戒酒等。

健康的生活方式有助于提高怀孕几率。

2. 定期体检：

不孕不育夫妇要定期体检，以便及时发现和治疗可能影响怀孕的疾病。

定期体检有助于降低不孕不育的发生风险。

3. 避免接触有害物质：

不孕不育夫妇要避免接触有害物质，包括放射线、化学毒物等。

有害物质可能导致不孕不育。