肾虚会导致不孕不育吗

肾虚会导致不孕不育吗？

肾虚的定义

肾虚是指肾脏功能亏虚，中医认为肾为先天之本，主藏精，主水，主骨，主生殖，主发育，主生长。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚是指肾脏阴精不足，表现为腰酸腿软，头晕耳鸣，失眠多梦，盗汗遗精，月经不调，崩漏等症状；肾阳虚是指肾脏阳气不足，表现为畏寒肢冷，腰膝酸软，小便清长，夜尿频多，阳痿不举，早泄等症状。

肾虚与不孕不育的关系

肾虚会导致不孕不育吗？答案是肯定的。肾虚会导致不孕不育的原因有很多。

1. 肾虚会导致精子质量下降

肾虚会影响精子的生成和质量。肾阳虚会导致精子生成不足，肾阴虚会导致精子质量下降。精子质量下降会导致男性不育。

2. 肾虚会导致卵子质量下降

肾虚也会影响卵子的生成和质量。肾阳虚会导致卵子生成不足，肾阴虚会导致卵子质量下降。卵子质量下降会导致女性不育。

3. 肾虚会导致输卵管堵塞

肾虚会导致输卵管堵塞。肾阳虚会导致输卵管蠕动减弱，肾阴虚会导致输卵管壁增厚。输卵管堵塞会导致女性不孕。

4. 肾虚会导致子宫内膜异位症

肾虚会导致子宫内膜异位症。肾阳虚会导致子宫内膜增厚，肾阴虚会导致子宫内膜脱落。子宫内膜异位症会导致女性不孕。

如何预防肾虚引起的

1. 补肾益精的食物

平时多吃一些补肾益精的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、枸杞子、山药、山茱萸等。

2. 规律作息

规律作息，避免熬夜。熬夜会伤肾气，导致肾虚。

3. 适量运动

适量运动，增强体质。运动可以促进肾脏的血液循环，改善肾脏的功能。

4. 避免过度劳累

避免过度劳累，劳累过度会伤肾气，导致肾虚。

5. 保持良好的心态

保持良好的心态，避免精神紧张，精神紧张会伤肾气，导致肾虚。

肾虚会导致不孕不育，因此，育龄夫妇要注意预防肾虚，以避免不孕不育的发生。