怎样自己检查不孕不育（怎样检查自己有没有抑郁症呢）

1、怎样自己检查不孕不育

2、怎样检查自己有没有抑郁症呢

3、怎样自己检查不孕不育最准确

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4、怎样检查自己有没有抑郁

情绪症状：

长期感觉悲伤、空虚或绝望

对曾经享受的活动失去兴趣

孤立自己或回避社交活动

觉得自己毫无价值或有罪

易怒或情绪波动大

感到疲倦或精力不足

身体症状：

食欲或体重发生变化

失眠或睡眠过多

疼痛、消化不良或其他身体不适，但没有明确的身体原因

注意力不集中或记忆力减退

决策困难或无法集中精力

认知症状：

负面或消极的想法

自我批评或自我贬低

认为未来一片黑暗或毫无希望

对过去怀有内疚或悔恨之情

行为症状：

难以完成日常任务

忽视个人卫生

滥用药物或酒精

有自残或自杀的想法

其他症状：

时间感模糊

感觉生活意义不大

失去幽默感

评估方式：

自我评估：使用抑郁量表（如抑郁自评量表或汉密尔顿抑郁量表）进行自我评分。

临床评估：由心理健康专业人士通过问诊和检查评估抑郁症的症状和严重程度。

重要提示：

如果您出现上述症状，请寻求专业帮助。抑郁症是一种可治疗的疾病，但需要及时的诊断和治疗。忽视抑郁症可能会导致严重后果，例如自残或自杀。