那些可导致不育不孕（那些可导致不育不孕的原因）
- 作者: 马洛祈
- 发布时间：2024-08-04
1、那些可导致不育不孕
男性的因素：
精子数量减少（少精症）
精子质量下降（弱精症）
精子形状异常（畸形精子症）
精子活力低下
睾丸发育异常
免疫力问题（抗精子抗体）
荷尔蒙失调
女性的因素：
排卵异常或不排卵
输卵管阻塞或粘连
子宫内膜异位症
子宫发育异常
多囊卵巢综合征
免疫力问题（抗子宫内膜抗体）
其他因素：
年龄（女性35岁以上，男性40岁以上）
遗传因素
生活方式（吸烟、酗酒、肥胖）
某些药物或治疗（化疗、放疗）
环境暴露（铅、汞、杀虫剂）
2、那些可导致不育不孕的原因
3、那些可导致不育不孕的食物
可能影响生育能力的食物
反式脂肪
油炸食品
饼干和烘焙食品
人造黄油和植物黄油
饱和脂肪
红肉
全脂乳制品
加工肉类
反式脂肪和饱和脂肪会降低精子质量，导致男性不育。
糖
含糖饮料
精制谷物
糖果
糖摄入过多会导致体重增加，这会影响激素水平和生育能力。
酒精
过量饮酒会影响精子和卵子的质量和数量。
咖啡因
过量摄入咖啡因会导致女性排卵问题。
特定食物
生贝壳类：含有可能导致食物中毒的细菌或病毒，可能影响生育能力。
未煮熟的鸡蛋：可能有沙门氏菌，可能导致炎症和影响输卵管功能。
生的肉和家禽：可能有寄生虫或细菌，可能导致感染和影响生育能力。
生牛奶和奶酪：可能含有未消毒的细菌，可能导致感染和影响生育能力。
注意：
饮食中包括适量上述食物通常不影响生育能力。过量摄入这些食物可能会对生育能力产生负面影响。与医疗保健专业人士讨论饮食和生育能力非常重要。
