试管婴儿前期瑜伽（试管婴儿前期检查项目和时间）
- 作者: 刘雨檐
- 发布时间：2024-10-28
1、试管婴儿前期瑜伽
试管婴儿前期瑜伽
目的：
缓解压力和焦虑
改善身体灵活性
促进血液循环
平衡荷尔蒙系统
增强免疫力
注意事项：
在开始任何瑜伽锻炼计划之前，请咨询医疗保健专业人员。
如果您有任何健康状况，例如心脏病、高血压或哮喘，请务必告知您的瑜伽教练。
倾听你的身体，不要过度勉强。
保持水分充足。
穿着舒适的衣服。
适合的姿势：
放松姿势：
婴儿式：双膝跪地，双膝分开与臀同宽，脚后跟并拢。向前折叠身体，胸部放在大腿上，手臂伸向身体两侧。
仰卧束脚式：仰卧，双脚屈膝，脚掌并拢。双手握住双脚，将脚掌拉向身体。
伸展姿势：
下犬式：从俯卧撑姿势开始，双脚分开与臀同宽，双膝微屈。抬起臀部，形成一个倒“V”形，双脚踩地，手臂伸直。
幻椅式：双脚分开与臀同宽，脚尖略微向外。弯曲膝盖，好像坐在一把椅子上，保持大腿与地板平行。
扭转姿势：
半脊柱扭转式：坐在双腿伸直的姿势上，右脚放在左大腿上。左臂绕过右膝，右手放在地板上支撑。扭转躯干，将右肩转向左膝。
脊柱扭转式：坐姿同上，但双腿交叠，右脚在上。扭转躯干，将右肩转向左膝，左臂绕过右膝。
平衡姿势：
树式：双脚分开与臀同宽，弯曲右膝，将右脚掌放在左大腿内侧，膝盖指向脚趾。保持左腿伸直，双臂向上伸展。
单腿平衡式：双脚分开与臀同宽，抬高右腿，弯曲膝盖，将右脚掌放在左大腿内侧。保持左腿伸直，双臂伸向身体两侧。
注意事项：
在进行任何倒立或扭转姿势之前，请咨询您的医疗保健专业人员。
避免任何腹部扭转或挤压姿势。
如果您感到不适，请停止该姿势并休息。
呼吸均匀，集中于您的呼吸。
每天练习 1520 分钟，每隔一天休息。
2、试管婴儿前期检查项目和时间
前期检查项目
女性
基础激素水平检测：在月经第23天抽血检查雌激素（E2）、孕激素（P）、促卵泡成熟激素（FSH）、促黄体生成激素（LH）。
子宫输卵管造影术（HSG）：检查子宫腔和输卵管是否通畅。通常在月经干净后37天进行。
阴道超声波: 检查子宫内膜厚度、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。通常在月经来潮后35天进行。
抗苗勒氏管激素（AMH）检测：评估卵巢储备功能。
传染病筛查：包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等。
遗传咨询：了解夫妇是否有遗传性疾病或染色体异常。
男性
精液分析：检查精子数量、活动力和形态。通常在禁欲35天后收集样本。
遗传咨询：了解是否有遗传性疾病或染色体异常。
其他检查
全身检查：评估总体健康状况和是否有潜在疾病。
乳腺彩超：检查乳腺是否有异常。
心电图：检查心脏健康状况。
胸片：检查肺部健康状况。
时间
通常，前期检查需要12个月的时间完成。具体时间因夫妇的个体情况而异。医生会根据检查结果制定合适的试管婴儿治疗方案。
3、试管婴儿女方前期做哪些检查
试管婴儿女方前期检查项目：
1. 基础检查：
体格检查
病史采集（包括月经史、生育史、既往手术史等）
血常规、尿常规、生化检查（肝功能、肾功能、甲状腺功能、电解质等）
宫颈癌筛查（宫颈细胞学检查或 HPV 检测）
2. 生殖系统检查：
B 超检查：评估卵巢储备、子宫内膜厚度、是否存在子宫肌瘤或卵巢囊肿等异常情况
输卵管造影：检查输卵管通畅性
阴道镜检查：检查子宫颈和阴道是否存在病变
宫腔镜检查：检查子宫腔内是否有异常，如息肉、粘连等
3. 内分泌检查：
基础卵泡激素 (FSH)
基础促黄体生成素 (LH)
雌二醇 (E2)
孕酮 (P)
抗苗勒管激素 (AMH)
甲状腺激素（TSH、FT3、FT4）
泌乳素 (PRL)
4. 染色体检查：
染色体核型分析
5. 其他检查：
凝血功能检查
传染病筛查（乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等）
遗传咨询（如有家族遗传疾病史）
温馨提示：
以上检查项目仅供参考，具体检查内容可能根据不同情况而有所调整。
检查前应禁食，按照医生的指导进行。
检查结果如有异常，医生会根据具体情况进行进一步的检查或治疗。
