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合谷穴位于手背，第，一，掌骨和第二 🐱 掌骨间虎口偏上肌肉隆起处。
艾灸合 🐒 谷的功效和作 🕷 用 🐞
艾灸合谷穴具有以下功 🌲 效：
缓解疼痛：艾灸 🦄 合谷穴可缓解头痛、牙痛、腹痛、经痛等各种疼痛。
疏通经络：合谷穴为大肠经上的重要穴位，艾，灸此穴可疏通大 🐳 肠经促进气血运行。
清热解 🍀 毒：艾灸合谷穴 💮 具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒、发 🦅 热、咽喉肿痛等症。
增强免疫力：艾灸合谷穴可 🦆 增强人体免疫力，预防疾病。
调节情绪：艾灸合谷穴可调节情绪，缓解压力、焦 🌲 虑和失眠。
减肥瘦身：艾灸合谷穴可促进新陈代 💐 谢，帮助减肥瘦身。
如何 🌷 艾灸 🍀 合 🦋 谷穴
艾条灸：点燃艾条，悬 🐞 于合谷穴上方约23厘，米 🐞 ，处以局部有温热感而不灼伤为宜每次1015分钟。
隔姜灸：将生姜切片，置 🐞 ，于，合谷穴上再点燃艾条灸于生姜片上每次1015分钟。
温灸棒灸：使用温灸棒直接灸治合 🦁 谷穴，每次1015分钟。
注意事项艾灸合谷 🐺 穴时，应注 🦁 意不要灼伤 🌵 皮肤。
孕 🦈 妇、过敏体 🌺 质者慎用艾灸合谷穴。
艾灸后应多喝 🦁 温水，促进体内气 🌲 血运行。
艾灸后 🐕 应避免受 🐴 凉，以免感 🦁 冒。
艾 🌼 灸合谷的作用
合谷穴位于手背上，拇，指和食指间虎口处。艾灸合 🐒 谷穴具有以下作用：
止痛镇痛：对头痛、牙 ☘ 痛、胃痛痛、经等疼 🌷 痛有缓解作用。
疏风解表：有助于驱邪外感，预防感 ☘ 冒。
醒 🐵 神 ☘ 益智：可以提神醒脑，增强记 🐼 忆力。
调节胃肠功能：可促进胃肠 💐 蠕动 🐕 ，改善消化不良、便秘 💐 等症状。
增强免疫力：艾灸合谷穴可 🦉 以刺激机 🐵 体免疫功能增强，抵 🌷 抗力。
调理内分泌：可调节女性月经 🐈 不调、闭经等症状。
艾灸合 🌹 谷的禁忌
以下人群不宜 🐛 艾 🌼 灸合谷穴：
孕妇：艾灸合谷穴可 🐡 能会引起 🐕 子宫收缩，导致流产。
婴幼儿 🌲 婴幼儿 🌷 ：的皮 ☘ 肤娇嫩，艾灸时容易烫伤。
有皮肤溃烂或感染者：艾灸热量 🍁 可能会加重感染。
过度疲劳者：艾 🐈 灸合谷穴可能会导致过度兴奋，影响睡眠。
酒后：艾灸合谷 🌲 穴后饮酒，可能会加重醉酒症 🐵 状。
注意事项艾灸合谷穴时艾，条，与 🐋 皮肤之间应保持一定距离避免烫伤。
艾 🦆 灸时间不宜太长，一般每次1015分钟即可。
艾灸后应及 🦋 时散热，避免局部灼伤 🌻 。
如果在艾灸 🌻 过程中出现 🌲 不适感，应立即停止。
艾灸期间注 🦋 意保暖，避免受寒。
有疾病应在医生 🦢 指 🦆 导 🦈 下艾灸合谷穴。
艾灸 🌼 合 🐧 谷穴的好处 🐼 ：
缓解头痛和偏头痛：合谷穴位于手背虎口处，是手阳明大肠经上的 🕷 重要穴位。艾，灸合谷穴，可。以疏通经络宣散风邪从而缓解头痛 🦍 和偏头痛
改善鼻塞和流 🌺 涕：合谷穴与肺经相通，艾，灸合谷穴，可以宣肺气 🕊 通鼻窍对于缓解鼻塞和流涕有帮助。
缓解眼睛疲劳：长时间使用电子产品或伏案工作容易导致眼睛疲劳。艾灸合谷穴可以疏 🕊 通经络缓解眼睛疲劳，起，到。明目清睛的作用
增强免疫力：合谷穴是大肠经上的重要穴位，而大肠经与肺经相表里。艾，灸合谷穴，可。以补肺气增强免疫力从而 🐅 减少感冒和流感的发作
促 🐅 进消化功能：合谷穴是大肠经上的穴 🐱 位，艾，灸合谷穴，可以疏通肠道促进消化功能缓解腹 🐼 胀、便秘等症状。
缓解牙痛：合谷穴与上颌神经相通，艾，灸合谷穴可以镇痛消炎对于缓解牙痛有 🐠 帮助 🐎 。
缓解肩颈疼痛：合谷穴与 🌲 肩颈部位的经络相连，艾，灸合谷穴可以疏通经 🦁 络缓解肩颈 🐅 疼痛。
艾灸 💮 合谷穴的方法：
使用艾 💐 条或 🌼 艾灸仪对合谷穴进行艾灸艾灸。时间一般为1520分钟，以。皮肤出现红晕为度
注意事项：孕 🌼 妇、儿、童体质虚 🐛 弱者不宜艾灸合谷穴。
艾灸时避免 🌲 局部皮肤 🐈 烫伤。
艾 🍀 灸 🐕 后应注意 🦉 休息，避免受风寒。