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射 🐼 频 🌺 （RF）
高频RF：通常称为“热玛吉”，使，用高频，率电磁波产生热量 💮 刺激胶 💐 原蛋白再生从而收紧皮肤和减少法令纹。
低频RF：通常称 🦆 为“微针RF”，使，用 🐼 低频，率电磁波与微针相结合穿透皮肤并产生热量促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生。
超 🐱 声 🐒 波 🍁 （US）
高强度聚焦超声波（HIFU）：使用高强度超声波波束，穿，透，皮肤并聚焦在特定深度产生热损伤刺激胶原蛋白再生 🦉 。
低强度聚焦超声波（LIFU）：使用较低强度的超声波波束，主，要刺激皮肤浅层 🌴 促进胶原蛋白的产生。
总体而言，高，频和低频技 ☘ 术都可以通过刺激胶原蛋白再生来有效减少法令纹但具体效果因个人情况而异。
适合人群：皮肤松弛、法 🍀 令纹 🪴 明显的人群
希望改 🦆 善皮肤紧 🐋 致度和弹性的人群
不适 🦆 合 🐯 人群：
孕妇和哺乳 🐎 期女性 🌿
有开放性 🐒 伤口或 🍁 活动性皮肤感染的 🐝 人群
有金属植 🍀 入物或起搏器的 🐎 人群
注意事项：治 🐼 疗期间可能会出现轻微 🌴 疼痛或发红 🐈
治疗 🌾 后需要做好防晒措 💐 施
多次治疗可获得 🐯 最佳效 🐶 果
需要在经过认 🌷 证的皮肤科医生或美容师处进行治疗
频率：每秒 12 次重复 🐛
目的：激活肌肉，提，高神经肌肉控制改善运动模 🐳 式
使用：热身，为 🐟 后续练习做准备
激活特定肌肉 🐈 群，例如旋转肌
改善平衡和协 🐬 调 🌺 性 🦍
低频动作频率 🕸 ：每秒 🦊 0.51 次 🦢 重复
目的：增加肌肉力量增，强，关节 🐠 稳定性提高运动表现
使用：力量训 🌷 练，例 🦊 如深蹲、硬拉
稳定性练习，例如平板 🦊 支 🐶 撑、单腿硬拉
运动特定训练，例如 🦋 跳高跳、远
高低 🌹 频动作的组合
先进行高频动作，激活肌肉并提高神 🌼 经肌肉控制。
然后进 🌷 行低频动作，增加力量和稳定性。
这种组合可以提 🐈 高运动表现，同时降低 🌿 受伤风险。
示 🐒 例训 🌾 练计 ☘ 划
热身高频原地踏 🐯 步：20 次
高频臀桥：15 次 🐘
激活高 🐺 频肩外旋：15 次
高 🌵 频 🐡 髋外展：15 次 🦟
力量低频深蹲：812 次 🦆
低 🕊 频卧推：812 次 🐯
稳定性低频平板支撑：保持 🐞 30 秒
低 🦊 频单腿硬拉 🐠 ：10 次 🐯
冷却高频动态拉伸，例如肩部绕环和腿部 🕷 摆动
高 🐈 低 🐟 频治疗 🐘 仪的作用
高低频治疗仪是一 🐠 种物理治疗设备，利用高频和低 🌷 频电磁波对人体进行治疗。它主要有以下作用：
1. 止 💐 痛和抗 🌴 炎：
高频和低频电磁波都能产生热效应，促，进局部血液循环减 🐘 轻炎 🍀 症。
低频电磁波还可以 🕊 刺激神 🕸 经末梢，抑制疼痛信号的传导。
2. 消 🕊 肿和促进愈合：
高频电磁 🐳 波可以促进血管扩张，改，善淋巴循环从而消肿。
低频电磁波可以促进细胞再生和 🦟 修复，加速伤口愈合。
3. 松弛肌 🐛 肉和神 🍀 经：
低频电磁波可 🐛 以刺激肌肉和神经放松，减轻紧张和痉挛。
高频 🍀 电磁波产生的热效应也可以起到放松肌肉的作 🌾 用。
4. 促 🌵 进 🐛 新陈 🐡 代谢：
高频和低频电磁波都可以促进局部血液循环，从，而 🌵 改善新陈代谢提高组织修复能力。
5. 改善血液循 🌺 环 🐘 ：
高频电磁波可以 🍁 扩张血管，改善血液 🐋 供应。
低频电 🐳 磁波可以促进血 🌻 管舒 🌵 缩，增强血液循环。
6. 增 🦍 强免疫 🐶 力 🐛 ：
高低频电磁 🌸 波可以刺激人体产生免疫细 🦄 胞，增强免疫力。
适用人群：高低频治疗仪适 🌾 用于以下人群 🐯 ：
关节 🍁 炎、腰椎间盘突出症等疼痛 🪴 性疾病 🦅
肌肉劳损、神经痛 🕷 等肌肉 🕷 骨骼疾病 🌸
慢性炎症 🐵 、伤口愈合不良 🐞 等软组织 🌺 损伤
血 🦅 液循环不良、水肿等循环系统疾病
紧张 ☘ 、焦虑 🦅 等神经系统疾 🐝 病
注意事项：使用高 🦍 低频 🐛 治疗仪前，应咨询医生。
有 🦅 心脏起搏器、植入物或金属支架者禁 🌷 止使 🕷 用。
孕妇、儿 🐈 、童皮 🌴 肤破损者应谨 🦁 慎使用。
治疗期 🦋 间应避免使用金属物 🐼 品。
治疗时 🌴 间和频 🐵 率应遵循医生 🐺 的指导。