不孕不育自查21步（男性如何自查自己是否不孕不育）

1、不孕不育自查21步

不孕不育自查 21 步

女性

1. 月经规律性：记录月经周期了解是否规律，周期是否超过 35 天或少于 21 天。

2. 排卵征兆：观察宫颈黏液，排卵期黏液呈蛋清状，拉丝长。

3. 体温变化：使用基础体温计测量体温，排卵会引起体温略微升高。

4. 月经量：记录月经量，过少或过多可能表明存在问题。

5. 疼痛：注意经期疼痛或交媾痛，可能与子宫内膜异位症或盆腔炎有关。

6. 阴道分泌物：观察分泌物的颜色和质地，异常分泌物可能表明感染或其他问题。

7. 病史：记录任何不孕史、流产史或妇科手术史。

8. 试孕时间：记录试孕时间，超过一年仍未怀孕需就医。

9. 年龄：随着年龄增长，女性生育能力下降。

10. 生活方式：评估体重、吸烟、饮酒和运动习惯。

11. 药物：记录所服用的药物，某些药物可能影响生育。

男性

1. 精液分析：进行精液分析以评估精子的数量、活动力和形态。

2. 勃起功能：评估勃起功能，射精困难或勃起困难可能影响生育。

3. 睾酮水平：通过血液检查测量睾酮水平，低睾酮水平可能导致不育。

4. 病史：记录任何不育史、生殖器感染或睾丸异常史。

5. 生活方式：评估体重、吸烟、饮酒和运动习惯。

6. 药物：记录所服用的药物，某些药物可能影响生育。

7. 职业暴露：评估职业暴露，如接触毒素或辐射可能影响生育。

同时适用于男性和女性

8. 遗传咨询：考虑进行遗传咨询以了解家族病史是否会导致不育。

9. 感染：评估是否存在性传播感染或其他生殖器感染。

10. 甲状腺功能：通过血液检查检查甲状腺功能，甲状腺功能异常可能影响生育。

11. 生活方式改变：考虑改变生活方式，如戒烟、减肥和均衡饮食。

2、男性如何自查自己是否不孕不育

3、不孕不育21步排查法

4、怎么自查不孕不育

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