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有效的避孕方法

避孕套：安全易用，可以预防性传播疾病和怀孕。

避孕药：激素避孕药可以调节激素水平，防止排卵和怀孕。

宫内节育器（IUD）：一种放入子宫的 T 形装置，可以释放荷尔蒙或铜来预防怀孕。

植入物：一根小棒植入上臂，缓慢释放激素并防止怀孕长达 3 至 5 年。

注射剂：一种激素注射液，每三个月注射一次，可以预防怀孕。

输卵管结扎：一种手术，将输卵管切断或堵塞，从而永久性地防止怀孕。

舒适的避孕方法

避孕套：通常不会引起任何不适。

避孕药：一些类型的避孕药可能会引起轻微的副作用，例如恶心或头痛。

宫内节育器：如果不合适，可能会引起抽筋或出血。

植入物：插入过程可能伴有轻微疼痛或不适。

注射剂：注射部位可能会出现短期的疼痛或瘀伤。

选择避孕方法时应考虑的因素

有效性：避孕方法的有效性程度。

可逆性：在停止使用避孕方法后，恢复生育能力的容易程度。

方便性：使用避孕方法的便利程度。

副作用：避孕方法可能引起的任何潜在副作用。

个人喜好：个人对不同避孕方法的偏好。

始终建议与医疗保健专业人士讨论不同的避孕方法，以选择最适合个人需求和生活方式的方法。